チョイノリで行く・・・。

最近手足が冷えて冷えてとっても辛いです(T_T)

腹巻をしたりレッグウォーマーをしたり、
それなりに対策はしているつもりなんですが、
それでも冷えるというのは、やっぱり体質の問題ですよね。

食事や運動をきちんとして体質を変えていきたいところですが、
冬にいい運動はなかなか難しいですよね。

そこで当面は冷え性にいいお茶やサプリメントで、
何とかしのいで行きたいなあと思っています。

冷え性に良いお茶というと、
生姜を入れたお茶とか紅茶なんかでしょうか。
梅干を入れた梅しょう番茶もいいって聞きますね。

サプリメントだとこちらの冷え性サプリのサイトによれば、
黒酢やカプサイシン、ニンニクやマカのサプリが良いみたいですね。

要するに生姜茶で黒酢のサプリを飲めば良いのでしょうか（笑）
それで冷え性が良くなるのならそれでも良いかな(^-^)

最近聞いた話なのですが、近年ミツバチが少なくなって、果樹園が大変なようです。

ミツバチも輸入に頼っているのですが、世界的にミツバチがいなくなっているので、ミツバチを手に入れるのも難しいとのことです。

銀座のはちみつは銀座ミツバチプロジェクトで生産されたものです。銀座ミツバチプロジェクトは環境と生態系を銀座で感じて欲しいと願って行われたプロジェクトだそうです。２００７年は２６０キロも蜂蜜が採れたそうです。当時はこの銀座のハチミツを使ったクリスマスケーキ 予約が即完売する人気でした。

どんどんミツバチが戻ってくれれば良いのですが、緑のある環境もだいぶ減ってきているので、今まで以上に意識して緑を増やさないことには、どんどん街がコンクリート塗れになりそうです。

それにしても、国産のはちみつは良い値段しますよね。かに 通販と同じくらいのお値段になればよいのになぁ。

桜もだんだん葉桜になってきちゃいました。
やっぱりお花見日和は先週末だったか。

今週末も実はお花見予定。
自粛どころか例年より多めに行っております^^

花粉症人間には辛いお花見ですが、
お花見したい気持ちはよくわかります。

私も花粉症気味なんですが、
なんとか「べにふうき」という健康食品を飲んでこらえてます。

耳鼻科の先生からお薬もらうのと一発らしいですが、
お薬は眠くなるので仕事してる時は飲めないですからね。

元気にお花見してきます！

私がコアリズムに興味を持ったのはコアリズムのCMに出演していた
杉本彩さんの抜群のプロポーションからでした。

コアリズムでダイエットをするとあんな夢のようなボディになれるの？
って食い入るように見ていました。

コアリズムとはラテン音楽に乗って行うダンスエクササイズで、
ベジーデルなどのダイエット食品などを用いたダイエットではなく、
楽しみながらウエストのくびれを作ろうというものです。

人気芸人のクワバタさんがコアリズムに挑戦したことでも話題になりましたよね。

ダイエットでの目標としてくびれたウエストを手に入れることが女性の切なる願いですが、
ダンスエクササイズでウエストがキュってくびれるなんてこんなうれしいことはありません。
ウエストのくびれは憧れの的ですから。

コアリズムのいいところはまず体幹部の筋肉を鍛えることができること。
骨盤の歪みを矯正できること。そしてダンスエクササイズが有酸素運動になって脂肪の燃焼を促すことです。

とても健康的なお嬢様ダイエットですね。
体を動かすのが好きな方にピッタリのダイエットといえるでしょう。

女優の田丸麻紀さんが愛用していることで有名になった、部分やせに聞くダイエットの新しいアイテム「レッグマジック」。

ダイエット器具としてこのタイプの器具は珍しくはないのですが、「脚やせ！」「美脚効果！」に女性は弱いもの。

すぐに品薄状態になりましたが、使用者の中には「運動もやってるし、レッグマジックも買ったのに5キロも太ってしまった」という方も。
その方はおそらく、ちょうど良く筋肉がついてきたのでしょう。

しかし、ダイエット業界には「部分やせ」という都合の良いダイエット方法はない、という至言があります。

女性はとにかくダイエット器具に弱いものですが、レッグマジックはレッグラインを整える目的で買ったほうが、後悔は少ないと思われます。

最近携帯をiPhoneに変えて、いろいろアプリ探しに夢中です。

まずはiPhoneユーザーの誰もがおすすめするエバーノートとドロップボックスを入れたのですが、
これは本当に便利！

iPhoneとパソコンのデータの同期が何もせずに自動でやってくれるのが最高です。
これがクラウドっていうやつなのね〜♪

あと、iPhoneにしてからツイッターも始めてみました。
たいていは今日のご飯とか、今日のタロー君とか、
あまり面白くないネタなのですが、
いろいろつぶやくのにもハマっています。

iPhoneだとFXのテクニカルチャートも見れるので、
これからはパソコンなしでiPhoneでFX取引できるかもしれません。
これはこれから口座開設したりして試したいと思います。

iPhoneだと携帯サイトが見られないのが残念と思っていたら、
携帯サイトを見るためのアプリもあるので、
携帯サイトも普通に、いやむしろより見やすく見ることができます。

これなら携帯アフィリエイトとかのネット副業にも全然問題なく使えそうです。


まだまだiPhoneアプリ探しの旅は続きそうです（笑）

新年おめでとうございます

今年もどうぞよろしくお願い致します



2010年もすでに一週間が経ってしまいました


まだ今年の目標とかたててないのに……


2日からnonstopでお仕事に励んでいます




今年は「」の年にしたいとおもっております

資格もとりたいし、転職したいし、結婚したいし、結婚したいし(笑)



検定、仕事、婚活………




張り切って挑戦していこうと思います
何事にも集中して、幼稚園児に負けないように全力で頑張ります

今日はいい肉の日（11/29）ということで、焼肉食べてきました！

やっぱり焼肉 通販でも最高！

今回はちと酔って途中フラフラした
久しぶりだったからかなぁ

生ラムネサワー
ライチサワー
青りんごサワー
ざくろサワー

最後のざくろサワーは飲めなかった
もったいなかった

たべおわったあと撮ったプリクラは目が大変なことになった
私を知ってる人はわかると思うけど目が３倍くらいになりました

『美顔ラボ』ってやつです。

皆さんも是非衝撃体験を

これからのしわ対策を考えている人は、プラセンタという成分にぜひ注目していくと良いでしょう。

胎盤のことを表すのが、プラセンタというもので、主にブタ由来の成分が使われているようです。このように豚由来の成分が使われる理由は、有効に働く成分が、哺乳類が人間の細胞に近いことで、多いからとされているようです。

人間の肌を若返らせる成長因子が、そもそも胎盤には含まれています。肌がふっくらと、使い続ける内にハリを帯びてくる為、しわが目立たなくなってくるといいます。特に加齢によるたるみやしわ対策として美顔器とならんで人気を集めているのがプラセンタなのだそうです。

肌にビタミンを与えたりする化粧品や、芸能人やモデル愛用の老化を先送りにしたりする化粧品を探すのも良いですが、プラセンタ化粧品がしわ対策として特にお勧めなのです。多くの人の悩みの種である、ほうれい線などの深いしわが徐々に目立たなくなってくれば、どんな人でも嬉しいのではないでしょうか。

暑い日が続きますね。

うちのタローちゃんも昼間は木陰でくったりとして、夜になると元気に動き回ります（笑）。

ところで、松田聖子と中島みゆきが面白い感じですれ違うＣＭでおなじみになってきた化粧品シリーズアスタリフト（ＡＳＴＡＬＩＦＴ）。

あの写真フィルムのＦＵＪＩＦＩＬＭで作っている化粧品だとご存知でしたか？

ＦＵＪＩＦＩＬＭが研究してきた、写真を美しくする技術と、化粧水や洗顔石鹸などのスキンケアへの技術が重なるものがあるそうです。

たとえば写真プリントは年数が経つと色あせてきてしまいますよね。色あせは紫外線による酸化現象で起きています。お肌の紫外線によるダメージも同じ現象が起きています。抗酸化テクノロジーをお肌に生かすということらしいです。

あまりぴんと来ないですがスゴいですね。

アスタリフトは化粧品 トライアルセットもあるようなので、試してみようかな？